Pour mieux dormir, il est possible de recourir à des orales, des somnifères naturels ou même des plantes dont on peut inhaler les odeurs afin de dormir comme un bébé.

 En parlant de plantes, quelques spécimens sont dotés d’une grande capacité à vous faire plonger dans un sommeil profond, juste en les mettant dans votre chambre à coucher, une méthode originale mais parfaitement efficace.

Voici les quatre plantes les plus performantes pour accomplir une telle mission :

La lavande :

Au cas où vous mettrez cette plante dans votre chambre à coucher, le simple fait d’inhaler son parfum aura sur vous des effets sédatifs, efficaces notamment pour des cas d’insomnies profondes ou d’anxiété.

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L’Aloe Vera :

A cause des produits de nettoyage, vous pourrez perdre votre sommeil. L’Aloe Vera est la solution qui purifiera l’air de votre chambre de tout produit chimique.

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La plante du lierre :

Cette plante a pour capacité d’absorber le formaldéhyde. Vous pourrez la mettre dans votre chambre et son absorption vous fera un bien énorme.

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La plante du Jasmin :

Mettre du jasmin dans votre chambre vous procurera une sensation de bonheur à chaque réveil, améliorera votre sommeil nocturne et vous aidera à réduire votre anxiété.

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Traiter votre insomnie par l’inhalation des plantes naturelles est une idée fabuleuse et efficace.

Source : astucesnaturelles / image

Commentaires

17 COMMENTAIRES

  1. C’est à dire se réveiller plusieurs fois par nuits par ce qu’on a faim, front D, chaud fait pipi/caca dans sa couche??? M’intéresse pas trop, par contre bien dormir, oui. :p

  2. Bonne idee. Et puis n’oubliez pas de fermer la porte de la chambre. Sachant que les plantent degagent du carbone pendant la nuit vous vous endormirez parceque vous etes empoisonnes.

  3. Génial !!!! Merci Santé Magazine, car j’ai tellement besoin de dormir comme un Bébé et cela sans aucun produit chimique ! Je vais tester vous vous donnerai le résultat !! Bonnes et Joyeuses Fêtes !!!

  4. la meilleure reste encore la w**d, prenez une fleur d’un specimen femelle, faites la secher puis brulez la afin d’en inhaler les fumées produites. effet garanti, vous dormez dans 20 mnt maxi haha :-p

    • Monsieur Jean-Simon Labarre, vous qui avez essayé tant de remèdes avec succès, si jamais le sommeil vous manque, je m’adresse également à vous Madame Judith Pelletier, parmi les choix proposés dans l’article, je vous conseille vivement d’utiliser la plante du Jasmin, en particulier la plante du Jasmin Roy.

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